CONHEÇA A HISTÓRIA DO CICLISMO INDOOR NO BRASIL.

Meu nome é Wilson germano, 52 anos, dos quais 35 anos dedicados a atividade física, ex atleta da seleção brasileira de judô onde fui submetido a diversos tipos de treinamento. Fisioterapeuta do esporte especialista em reabilitação esportiva e protocolos acelerados de reabilitação, utilizando a musculação como ponto fundamental na reabilitação do ser humano.

Precursor e criador da metodologia Cycling Indoor. Onde trouxemos o treinamento de ciclismo indoor para o brasil em 1995. Sou pioneiro sendo hoje um dos professores mais antigo da modalidade no brasil. Tenho especializações em fisiologia do exercício e treinamento esportivo e osteopatia pela escola de Madri.

O ciclismos indoor chegou no brasil em 1995 através da academia germanos (academia era localizada na cidade de campinas e mesmo não existindo mais é considerada a primeira academia a ter uma aula de ciclismo indoor).

Fomos os precursores do treinamento de ciclismo indoor no brasil. Em 1999 tivemos a visita do Johnny G (Criador do ciclismo indoor), a academia germano foi a responsável por traze-lo para o brasil, e em sua vinda para o brasil ele quis formar a equipe Spinning Team Johnny G Brasil, formada por mim meu irmão mais 5 integrantes entre São Paulo e Rio de Janeiro. Em 2001 em função de algumas divergências do programa, no caso a falta de fundamentos publicados nos treinamentos de fisiologia o que deixava na hora de dar algumas palestras um pouco vagas quanto havia alguma questão referente a treinamento especifico em cima da bike.

Devido a minha formação como fisioterapeuta eu já trabalhava com a bicicleta estacionaria na reabilitação de joelho então eu consegui fazer o primeiro trabalho de lesões e prevenções em cima da ciclo-ergometria. Em 2001 eu decidi fazer a minha carreira solo onde eu criei a minha marca que é o Cycling Indoor, dessa maneira comecei a difundir pelo Brasil e pela América do Sul a minha metodologia baseada especificamente nos treinos de ciclismo de estrada fundamentados em cima dos parâmetros dos treinamentos fisiológicos e treinamentos esportivos do ciclismo real. Dessa maneira acabei formando praticamente 90% da população que pratica o ciclismo indoor.Resultado de imagem para wilson germano cycling indoor

Em relação ao cenário atual do ciclismo indoor vemos no mercado uma série de novidades, utilizando equipamentos de musculação, elásticos e etc. Utilizando a nomenclatura de ciclismo indoor para as aulas, o que é uma mentira pois uma aula de bike é constituída de 45 minutos de pedal puro onde 5 minutos são de aquecimento mais 5 minutos como volta calma ao final da aula e 35 minutos que você estipula um tipo de estimulo que varia entre o sistema intervalado ou o sistema continuo de treinamento cárdio respiratório. Ai você define a intensidade e define se você quer um sistema aeróbio anaeróbio ou misto, e dessa forma você define o formato desse tipo de estimulo.

Ou seja você utilizar equipamentos de musculação, elásticos entre outras ferramentas durante um treinamento de ciclismo faz com que esse treinamento não seja um treinamento de ciclismo e sim um treinamento de condicionamento físico onde a bicicleta faz parte do treinamento.

Essa é a história de uma das maiores criações do mundo fitness no Brasil que se perpetua com o tempo e vai continuar perpetuando devido a sua eficiência e capacidade de ter a maior perda calórica dentro de uma sessão de 45 minutos.

E você que se interessou por essa matéria e quer conhecer ainda mais sobre os benefícios do ciclismo indoor, convido você a fazer uma aula comigo me encontro na academia A academia, unidade taquaral, minhas aulas são as terças feiras as 18:30 e quarta feira as 6:30. Os contatos podem ser através do link para minhas redes sociais que segue abaixo.

ATÉ MAIS!!

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@wilsinhogermano Preparador físico e Precursor e criador da metodologia Cycling Indoor